Diario di Lorena Berna, 22 nov 17

Comidinha saiu dos potinhos!!!

954 kcal Gras: 35,73g | Prot: 70,18g | Carb: 89,07g.   Colazione: Ovo, Café, Queijo Parmesão (Ralado). Pranzo: Tirol Creme de Leite, Ovo, Espinafre, Abobrinha, Alface, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado). Cena: Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Snacks/Altro: Garoto Bombom Crocante, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Fini Amoras, Dori Amendoim tipo Japonês, Cookie de Aveia. Di più...
1908 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Shopping - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Lorena Berna


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