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sabah sabah
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 36,54g | Carb: 245,58g.
Colazione: Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Yumurta. Cena: Gözleme. Snacks/Altro: Cappy Vişne Suyu, Eti Süt Burger Muzlu, Armut, Eti Popkek Çikolatalı, Ülker Çikolatalı Gofret, Dimes Tahıllı Karışık Meyve Nektarı. Di più...
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3242 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Spor aletleri - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yeditepe37
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