Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1797 kcal
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Gras: 71,50g | Prot: 87,79g | Carb: 187,49g.
Colazione: Salami, Cheese, White Bread , Coffee with Milk, Maple Syrup , Ocean Spray Cranberries, Oatmeal with Milk, Apples . Pranzo: Turkey Breast Meat , Turkey Drumstick, Mashed Potato. Cena: Whiskey, Grapefruit Juice, Cheesecake , Tea with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Clementines , Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Day walk - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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