Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2184 kcal
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Gras: 80,37g | Prot: 152,32g | Carb: 213,75g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Torta all'acqua, Caffè. Pranzo: Mela Verde, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Mela Verde, Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grattugiato, Rucola, Pomodori, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Esselunga Gallette di Mais, Aia Arrosto di Tacchino, Chiquita Banana, Caffè, Grancereale Classico. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di umberto.agosto
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