Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2017
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 125,03g | Prot: 104,91g | Carb: 20,81g.
Colazione: Aguacate, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Nueces, Huevo. Pranzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pepino, Hacendado Filetes de Panga, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Nueces. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elirapallo
|