Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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377 kcal
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Gras: 10,85g | Prot: 17,23g | Carb: 53,94g.
Colazione: Cinnamon Tea, Sweet Potato. Cena: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Cooked Green Cabbage, Cooked Mackerel, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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