Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2012
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 64,87g | Prot: 80,11g | Carb: 270,94g.
Colazione: muesli, coffee, milk. Pranzo: coffee, milk, almonds, coffee cake, corn on the cob, bean soup'. Cena: coffee cake, corn on the cob, bean soup. Snacks/Altro: pringles, banana, apple. Di più...
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2947 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 7 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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