Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2017
|
92 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 78,80g | Carb: 206,44g.
Colazione: Küp Şeker, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nimet Lavaş, Mis Üçgen Peynir. Pranzo: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tavuk Eti (Kavurma). Cena: Ezogelin Çorbası, Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Altro: Kırmızı Lezzetli Elma, Ülker Kepekli Grissini. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
26 nov 17 da utente: hevzer
|
28Nisan Sonrası Bıraktınız Anlaşılan 5 Kilo Geri Almışsınız (Anlaşılan O Bahsettiğiniz Ürünü Bıraktınız Aynen Geri Aldınız Demek ki)
29 nov 17 da utente: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erdemozkir
|