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f25'5 w55'6 m35'9
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 27,42g | Prot: 53,69g | Carb: 60,41g.
Colazione: Szczypiorek, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Miękko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Cena: Masło Klarowane, Ocet, Czosnek, Cebule, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Czerwona Papryka, Sos Sojowy. Snacks/Altro: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Śmietankowy. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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