Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 50,64g | Carb: 16,70g.
Colazione: Chá (Infusão), Café, Ovo Cozido. Pranzo: Repolho Verde Cozido, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. Cena: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Altro: Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Ovo. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margafeoli
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