Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
99,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
921 kcal
|
Gras: 20,29g | Prot: 99,78g | Carb: 86,59g.
Colazione: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Pranzo: Гречка, Савушкин Кефир 0%, Гречневая Каша, Куриное Филе, Хлеб Черный, Кетчуп. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Вес куда-то девается, но в этом случае я понимаю почему - сильный стресс) работа стала очень интенсивной, иногда обходится без обеда, на ужин как-то символически кушаю, активности больше стало, вот и ушло пару кг. Посмотрим, надолго ли))) за последние 2 недели посетил зал 2 раза, так что это точно не он виноват)
28 nov 17 da utente: spaZm
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|