Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2017
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 43,43g | Prot: 87,30g | Carb: 143,22g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 15%, Каждый День Сырники. Pranzo: Соевый Соус, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Помидоры, Китайская Капуста. Cena: Green Ray Горошек Консервированный, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Творог 5% . Snacks/Altro: Здравник Цикорий Растворимый, Ламбер Сыр 50%, Ашан Хлеб Баварский, Банан. Di più...
|
|
2580 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hellene77
|