Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 61,14g | Carb: 91,56g.
Colazione: Mandarine, Banane, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Aldi Garnelen, Wasabi, Ja! Schmand, Maggi Klare Gemüsebrühe, All Seasons Erbsen TK, Rapsöl, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Zwiebeln. Cena: Eisbergsalat, Tomaten, Radieschen. Snacks/Altro: Weißwein, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Radieschen, Harzinger Harzer Käse Minis, Seeberger Walnusskerne, Gerolsteiner Sprudel, Seeberger Haselnusskerne. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Und wieder etwas weniger👍
29 nov 17 da utente: sandram.80
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Storia del Peso di schlichti
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