Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 24,53g | Prot: 75,10g | Carb: 155,83g.
Colazione: Green Tea, Best Yet Mixed Berries, Sweet Potato. Pranzo: Green Tea, Cherry Tomatoes, Broccoli, Baked or Fried Breaded Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Cena: Fish and Noodles with (Mushroom) Soup, White Rice. Snacks/Altro: Oranges, Boiled Egg, Bananas. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Golf (cart) - 3 ore, Tapis Roulant - 58 minuti, Riposare - 12 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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