Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 49,48g | Carb: 12,62g.
Colazione: Queijo Minas, Café. Pranzo: Alface de Folha Verde, Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee. Cena: Manteiga Ghee, Couve Manteiga Crua, Ovo. Snacks/Altro: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Chá (Infusão). Di più...
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1409 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Margafeoli
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