Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
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123 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 83,84g | Prot: 64,37g | Carb: 196,04g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. Pranzo: Çavdar Ekmeği, Mandalina, Turp, Bulgur Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Cena: Kıymalı Ispanak, Çavdar Ekmeği. Snacks/Altro: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Hurma, Elma, Mandalina, Kuru İncir, Ceviz, Kuru İncir. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di batmaz75
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