|
Ужин заготовить в контейнирах не удалось, поэтому пришлось его дожидаться. И по-прежнему хочется сказать, что съесть все, что положено по моей норме мне не удается, от этого страдает каллораж, ну ладно, посмотрим, что будет дальше.
|
1273 kcal
|
Gras: 44,51g | Prot: 121,57g | Carb: 101,11g.
Colazione: Оливковое Масло, Магнит Банан, Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи, Гудвилл Хлопья Овсяные, Гречка, Куриная Грудка, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
|
 Commenti
О, тоже брокколи готовила сегодня. Только с цветной капустой и льняным маслом )
29 nov 17 da utente: bhvf
|
не одна я такая значит, мне нравится брокколи, а все знакомые морщатся при одном слове... :)
29 nov 17 da utente: a.o.kuznetsova
|
Добирайте норму калорий орешками) они и калорийные и содержат белок и полезные жиры)
30 nov 17 da utente: Gurkosha_FOX
|
ужин лучше заметить приемом протеинового коктейля, как по мне.
30 nov 17 da utente: jusgrig
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.o.kuznetsova
|