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questa la mia cena di ieri: insalata + tempeh ~segue il secondo
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1322 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 166,68g | Carb: 91,13g.
Colazione: Misura Stevia, Dieta Dukan Crusca d'avena, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Lattuga, Melanzana, Mutti Salsa di Datterini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Cena: Pane Integrale, Fagiolini Verdi, il Molino Chiavazza Crusca di Grano, Uovo, Lattuga, Salsa di Soia, Natura Nuova Bio Tempeh. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Active, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Stevia. Di più...
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Storia del Peso di dietfast77
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