Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1966 kcal
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Gras: 82,85g | Prot: 155,56g | Carb: 103,25g.
Colazione: Queijo Canastra, Café, Ovo. Pranzo: Brócolis Cozido, Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Brahma Brahma Chopp, Sashimi de Salmão. Snacks/Altro: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Canastra Queijo Minas Artesanal, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Mangas, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carolcabralima
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