Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4049 kcal
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Gras: 157,58g | Prot: 131,19g | Carb: 534,60g.
Colazione: Cuétara Galletas Campurrianas, Zumo de Naranja Natural, Café, Tomates, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Pranzo: Naranjas, Tortilla de Patatas, Patatas Fritas, Gallina Blanca Yatekomo Pasta Carbonara, Pan Blanco, Pescado Frito. Cena: Gominolas, Brownie, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Empanada de Atún. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Leggere - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 13 minuti, Doccia - 30 minuti, Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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