Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 33,23g | Prot: 75,21g | Carb: 72,90g.
Colazione: Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur Vainilla, Bimbo Tostas Redondas, Café Cortado, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Pranzo: Cocido Completo. Cena: DIA Queso Oveja Curado, Baguette, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. Snacks/Altro: Manzana. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Elíptica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di creake
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