Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 112,74g | Prot: 150,15g | Carb: 176,01g.
Colazione: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Pranzo: Aceite de Oliva, Alipende Guisantes Muy Finos, Hígado de Ternera, Boniato, Brócoli. Cena: Brócoli, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, El Cultivador Aceitunas Manzanilla sin Hueso, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Cacao Soluble, Avellanas, Pastoret Kefir. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcosgm93
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