Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 28,60g | Prot: 184,80g | Carb: 46,86g.
Colazione: Льняное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Шампиньоны, Яичный Белок, Соевое Мясо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Vitawin Combo Whey Протеин. Snacks/Altro: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Кофе, Красные Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikhelson1987
|