Diario di creake, 03 dic 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2017
88,1 kg Perso fino ad ora: 3,6 kg.    Rimanenti: 8,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

938 kcal Gras: 33,18g | Prot: 84,40g | Carb: 70,57g.   Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nutritienda Harina de Avena, Huevo, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Pranzo: Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Paella Mixta. Cena: Café con Leche, Patata Asada, Champiñones, Salmón Rosado. Di più...
2702 kcal Esercizio: Elíptica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di creake


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