Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 33,80g | Prot: 68,92g | Carb: 153,58g.
Colazione: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Малина, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Грейпфрут, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хурма, Салат Овощной, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Блинчики, Морковь, Тыква. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|