Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2553 kcal
|
Gras: 64,75g | Prot: 163,49g | Carb: 339,55g.
Colazione: Банан, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Арахис, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Cena: Яблоки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|