Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 13,72g | Prot: 50,36g | Carb: 173,87g.
Colazione: Pêssego, Suco de Maçã, Café Brasileiro Café, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Batata Doce Cozida. Pranzo: Fugini Molho de Tomate, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vaniaest
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