Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1532 kcal
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Gras: 42,11g | Prot: 39,99g | Carb: 259,14g.
Pranzo: Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Mandalina, Salatalık (Soyulmuş), Elma. Snacks/Altro: Tahin Helvası, Peynirli Poğaça, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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