Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 70,06g | Carb: 279,28g.
Colazione: Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Pranzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Racuchy. Cena: Łazanki, Zupa Botwinka. Snacks/Altro: Racuchy, Żółta Papryka, Szynka Drobiowa, Pikok Filet Wędzony Z Piersi Indyka, Turek Puszysty z Ziołami, Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Shopping - 5 ore e 4 minuti, Riposare - 10 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Commenti
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Storia del Peso di Sokolica83
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