|
Уф, удалить случайно набранные 2,5 кг веса оказалось проще, чем длительно живущие. Больше постараюсь на булках не срываться.
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 51,98g | Prot: 59,05g | Carb: 134,44g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Цезарёнок. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый. Snacks/Altro: Окей Халва Подсолнечная, Клементины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|