Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2017
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 45,66g | Carb: 62,15g.
Colazione: Pão Nino Pão Integral, Excelsior Peito de Frango Defumado, Laranja Pêra, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Café. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Refogados, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FRANJACOMEL
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