Diario di creake, 06 dic 17

Espaguetis de calabacín y zanahoria

524 kcal Gras: 11,59g | Prot: 52,65g | Carb: 51,72g.   Colazione: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Pranzo: Huevo Frito sin Grasa, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Calabacines Tiernos. Cena: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Snacks/Altro: Tassimo Café con Leche, Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Mandarinas, Manzana Golden. Di più...
2852 kcal Esercizio: Trabajo - 1 ora e 20 minuti, Elíptica - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Receta? Cómo puedo verla? 
10 dic 17 da utente: ferchica
Te la digo yo, es muy sencilla: calabacín, zanahoria, cebolleta y ajo. Salteas con poquito aceite, sazonas con pimienta negra, poca sal y una pizca de pimentón y listo 
12 dic 17 da utente: creake

     
 

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