Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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51 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 42,64g | Carb: 187,90g.
Cena: Martabak, Keripik Singkong, Tumis Kangkung, Udang Goreng, Rempeyek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Roti Goreng, Mangga. Di più...
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1422 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melllss
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