|
ini adalah foto badan saya sekitar 3 hari yang lalu. tampak di bagian perut kurang sangat menarik di pandang. semoga saya bisa menjaga mata dan mulut saya dalam memilih makan yang baik untuk tubuh sayaaaa..aminnn
|
58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 43,72g | Carb: 169,61g.
Colazione: Pisang, Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sambal Goreng, Telur Goreng, Terong Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih Instan. Cena: Air Kelapa, Paha Ayam. Snacks/Altro: Bakso Daging Sapi, Apel, Jeruk. Di più...
|
|
212 kcal
|
Esercizio:
aerobic fitnes - 22 ore e 2 minuti, Dormire - 1 ora e 58 minuti. Di più...
|
|