Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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76 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 76,58g | Carb: 304,27g.
Colazione: Café. Pranzo: Banana, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. Cena: Suco de Maracujá, Banana, Repolho, Carne de Panela. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Club Social Integral, Nectarinas, Bono Bono Chocolate, Bono Bono Chocolate. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas moufer
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