Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2012
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2337 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 81,71g | Carb: 359,58g.
Colazione: Grapefruit, Fibre & Omega-3 Dark Chocolate Granola Bar, Bananas. Pranzo: Date Bar, Chicken Vegetable Soup, West Coast Chicken Ceaser Wrap, Tangerines (Mandarin Oranges), Apples. Cena: Whole Wheat Macaroni, The Big Sixteen, Light Margarine, Italian Veggie Ground Round, Tomato Sauce with Onions (Canned). Snacks/Altro: Coffee Creamer, Unsalted Popcorn Popped in Oil, Chocolate Covered Pretzels, Dark Chocolat Acai, Chocolate Bar, Americano, Coffee, No Calorie Sweetener, Half and Half Cream. Di più...
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2288 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JerseyCapone
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