Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2017
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3793 kcal
|
Gras: 131,25g | Prot: 240,50g | Carb: 419,02g.
Colazione: Кедровые Орехи, Ламбер Сыр 50%, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bell Plantation Арахисовая Паста, Яйцо (Целое). Pranzo: Activlab Гейнер, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка. Cena: Activlab Гейнер, Мистраль Рис Жасмин, Малиновое Варенье, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Говядина Постная. Snacks/Altro: Макфа Цельнозерновые Макароны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Dr. Oetker Творопыш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|