Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 47,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3259 kcal
|
Gras: 91,64g | Prot: 183,35g | Carb: 471,97g.
Colazione: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Банан, Шоколад, Блины на Молоке. Cena: Куриное Филе, Магнит Ватрушка с Творогом, Яшкино Вафельные Трубочки, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Минтай, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|