Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
|
49 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 60,68g | Prot: 160,75g | Carb: 110,96g.
Colazione: МарС Марс, Мерси Конфеты, Ферреро Раффаэлло, Геркулес Хлопья Овсяные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Халва, Шоколад. Pranzo: Шампиньоны, Соевое Мясо, Яичный Белок. Cena: Vitawin Combo Whey Протеин, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Козинаки с Семенами Льна, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mikhelson1987
|