Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 34,42g | Prot: 40,84g | Carb: 199,63g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate, Tre Mulini Grissini Integrali, Marmellata Light, Philadelphia Philadelphia Light, Sunny Nature Latte di Riso e Soia Bio. Pranzo: Pasta Julia Ravioli Ricotta e Spinaci, Mandarancio, Banana. Cena: Stuffer Bocconcini di Verdura, Insalata Mista Verde, Fior di Natura Miniburger Agli Spinaci, Arance, Mandarancio, Pane Bianco. Snacks/Altro: Gocciole Biscotti, Tè Pre-Zuccherato. Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maluetta
|