Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 94,16g | Prot: 86,94g | Carb: 246,94g.
Colazione: Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Ritter Geleia de Goiaba Diet, Pão Branco Torrado, Café Brasileiro Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa de Ovo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Aurora Linguiça Toscana, Arroz com Legumes, Feijão Tropeiro. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Snacks/Altro: Kibon Magnum. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vaniaest
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