Diario di Mary MJM, 09 dic 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2017

67,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 18,7 kg. Dieta seguita: Scarso.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 dicembre 2017:

678 kcal

Gras: 8,20g | Prot: 65,30g | Carb: 75,10g. Colazione: Celebrity Slim Rapid Phase Vanilla Flavoured Shake with Skim Milk. Pranzo: Yoplait Forme Zero Strawberry, Celebrity Slim Rapid Phase Vanilla Flavoured Shake with Skim Milk. Cena: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Di più...

1969 kcal

Esercizio: Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,6 kg a Settimana

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