Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3636 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 232,77g | Carb: 521,15g.
Colazione: Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Uva, Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, La Molisana Spaghetti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di admni16
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