|
Услышала у одного фитнес блогеров, что если вес при утреннем и вечернем взвешиванием отличается более чем на 1 % от общего веса тела, то «пациент» склонен к отёкам.
Лично у меня разница может составлять от килограмма до полутора. поэтому считаю нужным для себя исследовать всю тему про отёки и водно-солевой баланс.
|
78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 72,48g | Prot: 126,28g | Carb: 180,62g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fitness Live Казеин 100%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Брынза. Cena: Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире, Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Голден, Мандарины. Di più...
|
|
2568 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
У меня разница редко в один кг..в основном 600-800 гр;(
10 dic 17 da utente: Marirya
|
у меня разница в весе обусловлена варикозом малого таза ( отеки не видны.
10 dic 17 da utente: vrednyulya
|
А ничего, что вечером на весах будет вся ваше съеденная за день еда?! При чем тут отеки...
10 dic 17 da utente: alis_lug
|
интересно. у меня тоже варикоз, возможно дело в нем.
10 dic 17 da utente: jenyamolchanova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenyamolchanova
|