|
|
1308 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 89,63g | Carb: 156,16g.
Colazione: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórek Kwaszony, Masło, Castello Chleb Żytni z Ziarnami Żyta. Pranzo: Mandarynki. Cena: Ogórek Kwaszony, Pomidory, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Cebule, Biedronka Pieczarki, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Snacks/Altro: Pilos Serek Wiejski Lekki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Winiary Majonez Lekki, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kiełki Rzodkiewki, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Jabłko, Kawa z Mlekiem, Mandarynki. Di più...
|
|
2366 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|