|
Завтрак 464ккал: гречка отварная с молоком чай зеленый с сыром и шоко Всем хорошего настроения и начала недели:-)
|
1236 kcal
|
Gras: 69,83g | Prot: 110,92g | Carb: 120,10g.
Colazione: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зеленый Чай, Имбирь, Молоко, Гречка Отварная, Вода. Pranzo: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Чеснок, Бульон из Свинины, Петрушка, Морковь, Вода. Cena: Жареное Яйцо, Стрелки Чеснока, Вода. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Творог 5%, Виноград. Di più...
|
|
2275 kcal
|
Esercizio:
планка на локтях - 3 minuti, Squat (GAG) - 3 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ghbvth734
|