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f26'3 w55'5 m35'6
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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525 kcal
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Gras: 23,14g | Prot: 46,07g | Carb: 32,50g.
Colazione: Jajko na Miękko, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry. Cena: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Olej Sezamowy, Sante Sezam, Młode Dymki, Czosnek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marchewki, Czerwona Papryka. Snacks/Altro: J.D. Gross Praliny z Marcepanem. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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