Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2017
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 117,85g | Prot: 91,40g | Carb: 125,76g.
Colazione: Nutella z Bananow, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jaglane. Pranzo: SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Pasztetówka, Sokołów Parówki z Szynki (1). Cena: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Altro: President Brie Naturalny, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Morliny Szynka Konserwowa, Biedronka Salceson Gospodarza, Domowe Chlebek Jajeczny, Żółta Papryka, Morliny Szynka Konserwowa, Mlekovita Ser Sokół, Domowe Chlebek Jajeczny, Domowe Chlebek Jajeczny. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Pilates - 35 minuti, Cucinare - 50 minuti, Shopping - 4 ore, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
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Storia del Peso di Sokolica83
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