|
|
1284 kcal
|
Gras: 54,26g | Prot: 114,29g | Carb: 89,88g.
Colazione: Multipower L-Carnitine Liquid, Türk Kahvesi. Pranzo: Plain Yogurt, Cooked Vegetables, Wild Rice (Cooked) , Grilled Fish. Cena: Greek Salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Brown Rice, Dardanel Somon. Di più...
|
|
 Commenti
Afiyet olsun süper bi öğün olmuş 👌🏻
12 dic 17 da utente: intarch
|
merhaba ellerinize sağlık çok güzel görünüyor gerçekten canım cekti😂
12 dic 17 da utente: sevdasolak
|
Bize biraz yemeginizi anlatir misiniz? Ozellikle o kara şimşekleri merak ettim.
🤔🤔🤔
12 dic 17 da utente: hyaykm
|
Merhaba herkese, newedili dogru soyluyor, siyah pirinc kendisi. Glisemik endeksi cok dusuk ve yuksek fiberli oldugu icin daha uzun tok tutuyor. Ayrica glutensiz oldugu icin gunu daha az siskin geciriyorum, midemi yormuyor:) yagsiz siyah pirinc, izgara sebze, 160 gr izgara levrek
12 dic 17 da utente: msgmeric
|
Kusura bakmayin ben ırkci degilim. Siyah beyaz ayirt etmem ikisini de yemem.
😂😂😂
12 dic 17 da utente: hyaykm
|
Hyaykm, yemek ya da yememek ihtiyac meselesi, beyaz da olsa yagsiz basmati tercihim, agir antrenman yaptigim ve gun boyunca fiziksel aktivite ile ugrastigim icin mutlaka ogle yemegime bu tarz bir besin ekliyorum, zira enerji muhim:) ihtiyacin yoksa tabii yeme! 👏🏻
12 dic 17 da utente: msgmeric
|
Uygulamayi ingilizce indirdigim icin ben de turkce yemek aratinca cikmiyor
12 dic 17 da utente: msgmeric
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di msgmeric
|