Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2017
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 91,35g | Prot: 117,90g | Carb: 87,80g.
Colazione: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ocean Spray Cranberries, Oatmeal with Milk. Pranzo: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Ocean Spray Cranberries, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Season Brand Sardines in Olive Oil. Cena: Tea (Brewed), Cottage Cheese. Snacks/Altro: Pepsi Diet Pepsi (Can), Sam's Choice Nature Trail Mix, Hershey's Nuggets Assortment, Crystal Farms Wisconsin String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Day walk - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stupikov
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